Todennäköisesti tulit tänne etsimään teholääkkeitä - poimimaan yhden tai useamman niistä ja käyttämään niitä ajoittain. Juuri tällainen luettelo löytyy alta, visuaalisessa ja kätevässä muodossa, ilman mainoslupauksia ja tyhjiä termejä, jotka ovat käsittämättömiä ilman lääkärin tutkintoa.
Artikkelissa kuvataan paitsi pillereitä myös säästäviä ehkäisy- ja hoitomenetelmiä. Alta löydät tietoa erityisestä intiimilihasten harjoittelusta ja ohjeet eturauhasen hierontaan. Tällaisen "fyysisen kasvatuksen" vaikutus on usein havaittavampi kuin pillereiden. Mutta tärkein etu on erilainen - erektio on vahva ei vain lääkkeen tuntien aikana, vaan yleensä aina. Yleensä olemme keränneet täydelliset ja rehelliset tiedot "ilman leikkauksia", hävitä se parhaalla tavalla.
Ennen kuin otat pillereitä, menet toimenpiteisiin tai hierontaan, muista neuvotella lääkärisi kanssa. Kuvatuilla keinoilla on vasta-aiheita.
Ensinnäkin pieni teoria, jotta pääset vauhtiin. Kun olet viettänyt siihen muutaman minuutin, voit tehdä tietoisen valinnan ja ostaa juuri sen, mikä on mielestäsi paras vaihtoehto.
Mikä on teho ja miksi se heikkenee
Hyvin lyhyesti ja yksinkertaisesti sanottuna teho on miehen kykyä harrastaa seksiä. Tietty joukko ominaisuuksia tai olosuhteita, joissa on kaikki tarvittava sukupuoliyhteyden aloittamiseen ja lopettamiseen.
Tilaa, jossa jotain puuttuu, kutsutaan yleisesti impotenssiksi, mutta oikea ja neutraali määritelmä on erektiohäiriö.
Erektiohäiriö on, kun:
- ei erektiota ollenkaan;
- on erektio, mutta heikko;
- on erektio, mutta yhdynnän aikana se katoaa, eikä jätä mahdollisuutta lumoavaan lopputulokseen.
Millaisia lääkkeitä on olemassa, niiden alaryhmät
Markkinat ovat täynnä lääkkeitä jokaiseen makuun ja budjettiin. Useimmat eivät tiedä, miten ne eroavat toisistaan, paitsi nimen ja pakkauksen suunnittelussa.
Impotenssipillerit jaetaan luonnollisiin ja keinotekoisiin. Ensimmäiset ovat useimmiten ravintolisiä, jotka eivät ole läpäisseet kliinisiä tutkimuksia. Monet kuluttajat eivät edes tiedä, että he juovat pillereitä, jotka eivät ole osoittaneet tehokkuuttaan. Miesten lisäravinteet eivät välttämättä ole huonoja tai huonolaatuisia. Monet todella toimivat. Mutta sisäänpääsy on omalla riskilläsi.
Käyttötavan mukaan ovat:
- oraaliset pillerit tehon parantamiseksi - kätevimmät miehille;
- voiteet ja voiteet paikalliseen käyttöön - niitä tarjotaan levitettäväksi suoraan penikseen;
- ruiskeena annettavat lääkkeet annetaan ruiskeena ja myös penikseen, ilo ei ole heikkohermoisille.
Toinen ero on kaavan mukaan. On alkuperäisiä lääkkeitä ja geneerisiä lääkkeitä - niiden edullisia kopioita. Geneerisiä lääkkeitä valmistetaan yleensä maissa, joissa on halpaa työvoimaa ja vähän kehittynyttä tiedettä, kuten Intiassa tai Kiinassa. Alhainen hinta on perusteltu - New Delhistä peräisin oleva lääke ei tarvitse mainontaa ja tuotemerkin edistämistä, koska se nauttii alkuperäisen tuotteen maineesta.
Luokittelu vaikutusmekanismin mukaan on monimutkaisin ja tärkein. Se määrittää tarkalleen, mitä prosesseja tehopilleri käynnistää kehossasi:
- fosfodiesteraasi-inhibiittorit ovat markkinoiden yleisin tyyppi. Selvitetään otsikko. Estää = hidastaa. Lukematon aine "fosfodiesteraasi" on entsyymi, joka käskee kapillaareja supistumaan. Kun peniksen verisuonet supistuvat, veri ei voi enää virrata sisään, mikä tekee siitä kovemman. Nämä lääkkeet estävät entsyymin, joka pysäyttää erektion;
- NO-syntaasin aktivaattorit - vaikuttavat suoraan verisuoniin, saavat ne rentoutumaan ja päästävät veren virtaamaan sisään;
- salpaajat - ovat yksinomaan lääkärin määräämiä ja niillä on tuhat vasta-aihetta. Vaikutusmekanismi on samanlainen kuin ensimmäisen tyypin - ne sammuttavat reseptorit, jotka reagoivat adrenaliinin vapautumiseen. Useammin otettu diabeteksen, verenpainetaudin, sydänsairauksien kanssa. Vastaavasti, jos kaikki on kunnossa, vastaanoton aikana voi tapahtua virheitä;
- hormonaaliset valmisteet - sisältävät testosteronia, ne otetaan kurssin aikana ja vasta testien läpäisyn jälkeen;
- serotoniinin takaisinoton estäjät - eivät anna kehon poistaa onnellisuus- ja rauhallisuushormonia, mikä saa sinut tuntemaan olosi varmaksi ja hyväksi. Ne lievittävät stressiä, joka voi häiritä seksiä. Ei, et istu ja hymyile kuin typerys, vaikutus on kohtalainen ja riittävä;
- homeopaattiset lääkkeet tehon parantamiseksi.
Miksi vahvemman sukupuolen kanssa on ongelmia sängyssä
Syitä on monia, ne on jaettu kahteen ehdolliseen ryhmään - orgaanisiin ja psykogeenisiin. Orgaaninen - sanasta "elimet" tai "organismi", ei "luonnonmukainen". Tämä viittaa tiettyjen kehon järjestelmien ongelmiin. Psykologian puolelta ongelmat ilmenevät pitkittyneen stressin tai kertaluonteisen suuren kokemuksen vuoksi. Muita laukaisevia syitä: sisäinen ristiriita, väsymys, väärinkäsitys tai banaalinen inho.
Useimmiten samassa henkilössä yhdistetään useita syitä. Kaikki ajattelevat, että elämä ei ole helppoa, mutta kaikilla ei ole tämän takia ongelmia seksin kanssa. Yleensä kaikki menee hyvin, kunnes kriittinen massa on saavutettu. Silloin yksi pieni tekijä toimii ratkaisevana painona vaa'alla. Tämä paino lopulta kallistaa kulhon "oikealle" puolelle.
Muistatko kuinka kauan tämä aihe vaivaa sinua? Jos kaikki oli aina kunnossa, ja sitten yhtäkkiä siitä tuli "ei kunnossa", tämä on ehdottomasti esimerkkisi.
Ja jos olit aina tyytymätön seksuaalielämääsi, jos luit materiaalia tästä aiheesta viisi vuotta sitten, ongelma on jo juurtunut. Ehkä hänet provosoi tietty tosiasia - loukkaus, nauru, tytön kauna tai sairaus.
Esimerkkejä fysiologisista syistä:
- aliravitsemus
- hormonaalinen epätasapaino;
- häiriöt sydämen tai verisuonten toiminnassa;
- unen puute;
- viimeaikainen sairaus;
- ylipaino;
- huonoja tapoja;
- ikämuutoksia.
Mies on vahva kokonaisuutena katsottuna. Mutta jos purat persoonallisuuden psykologiaan ja fysiologiaan, käy ilmi, että osat ovat yksittäin erittäin haavoittuvia, joten sinun on käsiteltävä niitä.
TOP parhaat lääkkeet miesten voimaa varten
Nykyään jokainen voi mennä lähimpään apteekkiin ostamaan paketin taianomaisia nopeasti vaikuttavia pillereitä. Se on suhteellisen edullinen, lääkärin reseptiä ei vaadita, voit valita Internetin tiedoista - yleensä se on saatavilla. Ideasta erektioon kirjaimellisesti tunti, ei enempää.
Sinun tehtäväsi on valita oikea työkalu. No, ja tienaa sillä rahaa. Työn kanssa sinun on toimittava itse, mutta varojen tarkistus on jo valmis, se auttaa määrittämään, mikä tehoa parantava lääke on sinulle paras.
Vaikuttava aine - sildenafiili
Vaikuttava aine on sildenafiili. Tyypin mukaan se kuuluu fosfodiesteraasin estäjiin, eli se estää verisuonten supistumisen. Se alkaa vaikuttaa 40-60 minuuttia nielemisen jälkeen, vaikutus kestää noin 4 tuntia.
Vasta-aiheet: ei pidä ottaa samanaikaisesti muiden saman toiminnan keinojen kanssa (tämä muuten koskee kaikkia tällaisia lääkkeitä). Ei yhdistetty ruokaan ja alkoholiin yleensä. Se on otettava tiukasti tyhjään vatsaan. Muita vasta-aiheita ovat sydämen vajaatoiminta, epästabiili angina pectoris, sydäninfarkti, aivohalvaus tai hengenvaaralliset rytmihäiriöt viimeisen 6 kuukauden aikana.
Älä yhdistä nitraattiryhmän lääkkeiden, kuten nitroglyseriinin, kanssa - tämä voi olla tappavaa.
Sivuvaikutukset - päänsärky ja kuumat aallot 10 %: lla tapauksista, huimaus ja lievä näön heikkeneminen - 3 %: lla, nenän tukkoisuus ja sydämentykytys - 2 %: lla ja 1 %: lla potilaista.
Vaikuttava aine - tadalafiili
Nuorempi lääke erektioon, ja ehkä tehokkaampi ja kätevämpi. Tyyppi on sama kuin edellinen, mutta vaikuttava aine on erilainen - tadalafiili. Vaikutus tulee 15-25 minuutissa ja kestää jopa 36 tuntia. Sillä on vähemmän vaikutusta sydän- ja verisuonijärjestelmään, ja keho sietää sitä yleensä paremmin.
Sivuvaikutuksia esiintyy harvemmin kuin 1 %: ssa tapauksista. Yleisimmät niistä ovat sydämentykytys, takykardia, verenpaineen lasku, huimaus, migreeni, pyörtyminen, aivohalvaus, värin havaitsemisen vääristymät, vatsan tai rintakipu. Ainoa yleinen sivuvaikutus 10 %: lla sitä käyttäneistä oli päänsärky.
Vaikuttava aine: vardenafiili
Vaikuttava aine on vardenafiili, vaikutus alkaa 20-30 minuutin kuluttua ja kestää 4 tuntia. Yhdistetään ruoan ja alkoholin kanssa, joten se sopii paremmin romanttiseen iltaan. Muista, että jos syöt raskaan aterian ennen pilleriä tai heti sen jälkeen, toiminta alkaa hieman myöhemmin.
Vasta-aiheet - nitriittien tai muiden keinojen samanaikainen käyttö erektion lisäämiseksi. Toistuvia sivuvaikutuksia havaittiin 10 %: lla sitä käyttäneistä - päänsärkyä, kasvojen punoitusta. Harvemmin - huimaus, pahoinvointi, nenän tukkoisuus.
Farmakologinen alfa-salpaaja
Se pakottaa kehon jättämään huomioimatta adrenaliinireseptorien signaaleja, ärtyneinä ne "saavat päälle" vasospasmin, paineen nousut ja niin edelleen. Adrenosalpaajia saa määrätä vain lääkäri. Tämän osoittaa selvästi pitkä lista sivuvaikutuksia. Tämä ei ole vain lääke erektiohäiriöihin - sen käyttöalue on valtava - makuuhaavoista sydänsairauksiin.
Sildenafiili ja dapoksetiini
Yhdistelmälääke koostuu sildenafiilista ja dapoksetiinista, ne täydentävät toisiaan. Ensimmäinen vahvistaa erektiota, ja toinen tekee siitä vakaamman, pidentää sukupuoliyhteyttä. Se tulee ottaa 30-40 minuuttia ennen yhdynnän alkua, enintään yksi pilleri päivässä tehon lisäämiseksi. Yhteensopimaton alkoholin kanssa.
Lisääntymisjärjestelmää parantavat tuotteet
Luonnolliset afrodisiakit eivät ole myytti. Jotkut tuotteet sisältävät hivenaineita, jotka lisäävät libidoa. Ja ne ovat myös erilaisia: jotkut sisältävät runsaasti tarvittavia vitamiineja, ja siksi ne on sisällytettävä ruokavalioon jatkuvasti, kun taas toiset toimivat välittömästi, mutta tilapäisesti, lisäämällä dramaattisesti veren pitoisuutta.
5 parasta tuotetta, jotka lisäävät miesten tehoa välittömästi:
- ostereita
- Merikala - kampela ja makrilli missä tahansa muodossa, paitsi paistettuna
- Kamelin vatsa - juoksete
- Vesimeloni
- nauris siemenet
Nopeavaikutteiset potenttituotteet miehille ovat hyviä, mutta siinä on yksi "mutta": ne poistuvat kehosta jättämättä jälkiä. Jotta saat ajan myötä kasvavan vaikutuksen, sinun on valittava ruokavalio ja lisäravinto. Tässä on lyhyt luettelo vitamiineista ja kivennäisaineista, jotka ovat tärkeitä miesten voiman kasvulle joka päivä:
- A-vitamiini tai beetakaroteeni, normi on 5000 IU päivässä;
- B-vitamiinit - vahvistavat hermostoa, tekevät sinusta stressinkestävän, antavat eloisia orgasmeja, lievittävät väsymystä ja niin edelleen. Ryhmään kuuluu 5 vitamiinia, jokaisella on oma norminsa;
- E-vitamiini - hormonitasapainon säätelijä, normi on 13-15 mg;
- C-vitamiini muodostaa libidoa, ja E-vitamiini imeytyy paremmin, jos se tarjoillaan pareittain. Normi - 90 mg;
- seleeni osallistuu testosteronin synteesiin, on vastuussa virtsatiejärjestelmän terveydestä - jopa 100 mikrogrammaa;
- sinkki - säätelee eturauhasen työtä ja terveyttä - 15 mg.
pähkinät
Nämä ovat ehkä tärkeimmät tuotteet, jotka lisäävät tehoa. Tässä mielessä vain laiskot eivät puhuneet niistä eivätkä vitsailleet. Tiedemiehet sanovat, että jokaisen miehen olisi mukava syödä 75 grammaa pähkinöitä päivittäin. Väitetään, että tämä ei ole vain tehon kasvu, vaan myös suora tie miesten hedelmättömyyden hoitoon - siittiöistä tulee liikkuvampia, korkealaatuisempia ja luultavasti itsevarmoja. 75 grammaa saksanpähkinää ei pahenna ulkonäköä - tutkijat valitsivat tämän määrän, koska se ei vaikuta painoon.
Löydä miesten tehoa lisäävistä tuotteista - parapähkinät, syö 2-3 kappaletta joka päivä. Muuten, niitä kutsutaan pähkinöiksi ehdollisesti - biologisten ominaisuuksien mukaan ne kuuluvat hedelmiin. Ne sisältävät seleeniä, joka lisää testosteronia, ja arginiinia, joka saa veren ryntäämään sukuelimiin ja sai siksi lempinimen luonnonlääketiede.
Cashewpähkinät, mantelit, pistaasipähkinät, pekaanipähkinät, hasselpähkinät – melkein kaikki pähkinät ovat hyödyllisiä miehille. Älä unohda tätä yksinkertaista, vaaratonta ja tehokasta tapaa.
Kansanhoidot miesten tehon lisäämiseksi
Internet on täynnä "isoäitien reseptejä", joilla he ilmeisesti korjaavat isoisänsä. Keitteet, tinktuurat, sinappilaastarit, sooda - mitä tahansa käytetään tehoon. Alla on valittu miellyttävimmät ja herkullisimmat reseptit.
Hunaja on yksi suosituimmista parannuskeinoista. Eikä vain hän - kaikilla mehiläistuotteista on myönteinen vaikutus tehoon. Suosittu resepti potentti-kansanhoitoon suosittelee hunajan käyttöä aloe-mehun ja persiljan siementen kanssa, mutta tämä yhdistelmä kuulostaa jopa oudolta, eikö niin?
On olemassa toinen versio maukkaasta ja terveellisestä tuotteesta joka päivä. Sinun on kaadettava hunajaa edellisen kappaleen pähkinävalikoimaan ja lisättävä siihen aloe - jos pidät tästä mausta. Pähkinöiden, hunajan ja aloe-mehun suhteet ovat 5: 3: 1.
Ennen kuin loput perat kukan ikkunalaudalta ja kaadat mehun pähkinäseoksen päälle, kokeile tippa aloemehua maun mukaan. Jos pidät siitä - toimi, jos et - ota vain teelusikallinen päivässä vedellä.
Seuraava kansanlääke miesten tehon lisäämiseksi yhdistää hyödyllisen ja miellyttävän. Parantavaa glögiä varten ota 100 grammaa kuivattuja aprikooseja, luumuja ja rusinoita sekä mausteita maun mukaan: kanelia, kardemummaa, neilikkaa. Kaada pullo punaviiniä, lisää pari ruokalusikallista sokeria, keitä miedolla lämmöllä tunnin ajan. Sinun täytyy juoda glögiä illalla - no, milloin vielä? Illallisen lisänä se on erittäin hyödyllinen.
Miesten tehokkuutta lisäävien tuotteiden luettelo sisältää ginsengin. Sen juuren perusteella valmistetaan tehoa - mustamuurahainen ja muut. Ginsengin lisääminen ruokavalioon on yksinkertaista - esimerkiksi teen juominen sen kanssa. Ja voit valmistaa keittoa - menettely on yksinkertainen, mutta vie aikaa.
Kaada 200 g ginseng-juurta litraan vettä, anna seistä kaksi päivää huoneenlämmössä. Kaada sitten kattilaan ja keitä 3-4 tuntia lisäämällä vähitellen hunajaa (kokonaismäärä - 2-3 ruokalusikallista) ja kanelia maun mukaan. Kun ginsengjuuri kypsyy liedellä, aseta puhelimeesi muistutukset tarkistaaksesi sen aika ajoin ja muista sammuttaa se. Sinun täytyy juoda keittoa 50-100 ml päivässä.
Inkivääri tehoon
Kiinan kielestä sana "inkivääri" on käännetty "rohkeaksi". Tämä johtuu luultavasti ulkoisesta samankaltaisuudesta - jotkut juuret todella muistuttavat samaa elintä. Tai ehkä inkivääri sai nimensä, koska sillä on taipumus vaikuttaa tehoon?
Koostumus sisältää hivenaineita ja vitamiineja miehille tehon parantamiseksi: A ja C, alumiini, rauta, magnesium, koliini, kalsium, sinkki, kromi, mangaani, pii, fosfori, aminohapot metioniini, treoniini ja tryptofaani. Inkivääri sisältää myös öljyjä, jotka tekevät kasvista afrodisiakin. Kun olet syönyt palan kehossasi, nesteiden kierto paranee, testosteroni nousee veressä. Juurella on tulehdusta estävä vaikutus, ei turhaan suositella sitä vilustumiseen. Ja siksi se on tehokas eturauhastulehduksen hoidossa.
Jotta voit lisätä inkivääriä tehokkuuden lisäämiseksi ruokavalioon, sinun ei tarvitse muuttaa keittiötä alkemistin laboratorioksi - valmista keitoksia, infuusioita ja juomia. Osta se vain kuivatussa muodossa - supermarketista tai maustekaupasta ja lisää se ruokiisi. Inkivääri yhdistetään lihaan, kalaan, vihanneksiin.
Herkullisia inkivääriteeideoita:
- Leikkaa juuri kuutioiksi, heitä pienimpään kattilaan (puolitoista litraa), kaada vettä ja kiehauta. Vähennä lämpöä alhaiseksi, anna vaikuttaa 10 minuuttia. Lisää tikku tai ripaus kanelijauhetta, poista lämmöltä, lisää musta- tai vihreän teen lehdet, anna hautua 2 minuuttia. Siivilöi, mitä tapahtui, heitä kaikki paitsi nestettä pois - kaada se kuppiin ja juo ilolla.
- Laita samalle pannulle teelusikallinen hienonnettua juuria, 3 neilikkaa, 2 tl vihreää teetä. Kaada päälle kiehuvaa vettä, peitä kannella, kääri pyyhkeeseen - jotta lämpö ei katoa pidempään. Anna vaikuttaa 20 minuuttia, siivilöi. Juo eturauhastulehduksen, vilustumisen ja sen kaltaisten kanssa.
- Luonnollinen virkistävä energiajuoma: hienonna yksi inkiväärijuuri, kaada kylmä vesi kattilaan, kiehauta, keitä 3 minuuttia. Poista lämmöltä ja lisää lusikallinen ginsengjauhetta tai 15 tippaa ginseng-tinktuuria apteekista. Jauhe on parempi, koska se ei haise alkoholille. Peitä kattila kannella, anna jäähtyä. Kun se on huoneenlämpöinen (tai melkein huoneenlämpöinen), jäähdytä yön yli tai yön yli. Puoli lasillista joka kerta, kun haluat piristää, on ihanteellinen kahvin korvike.
Miesten mielipiteitä
Miehet, jotka ovat käyttäneet kansanlääkkeitä tehon lisäämiseksi tai jotka ovat saaneet lääkehoitoa, reagoivat tulokseen eri tavalla. Erektiopillerit ensimmäisen annoksen jälkeen näyttävät täysin erilaisilta kuin ennen – odotukset ja todellisuus eivät aina kohtaa.
Vaikuttaa siltä, että sinusta on tulossa mega-rakastaja ja seksikone yhdessä pullossa, mutta lopulta et tiedä mitä tehdä neljän tunnin erektiolla, kun se on jo lievästi sanottuna väsynyt. Eikä vain sinä, vaan myös kumppanisi - vastoin stereotypioita, kaikki naiset eivät ole iloisia ikuisuuden pituisesta sänkymaratonista. Tällaisina hetkinä potenssipillerit olisivat paljon hyödyllisempiä kuin hänelle.
Ei ole helppoa löytää oikeita arvosteluja niiltä, jotka ottivat tiettyjä pillereitä - puolen tunnin katselun jälkeen, jopa rehellisissä positiivisissa arvosteluissa, alat nähdä saalis. Syytä suuri määrä "muokattuja" arvosteluja.
Jos aiot ostaa lääkkeen tehoon - tutki tietoja. Miesten parhaalla tehohoidolla ei välttämättä ole vain "viisi". Yritä löytää sivustoja, joissa valittujen pillereiden arvosana on pienempi kuin 4, 8 - edes laadukkain tuote ei sovi kaikille. Kaikissa pillereissä täytyy yksinkertaisesti olla niitä, jotka olivat tyytymättömiä ja kuvasivat tilanteen yksityiskohtaisesti. Jos niitä ei ole, harkitse sitä vakavasti - onko täällä kaikki puhdasta?
Harjoitukset maskuliinisuuden parantamiseksi (LMB-harjoitus)
Bonus - erityiset harjoitukset-voiman stimulaattorit miehille. Ne on tarkoitettu työskentelemään pubococcygeal-lihaksen kanssa ja ovat hyödyllisiä ehdottomasti kaikille. Vaikka olisit varma, että terveytesi kanssa on kaikki kunnossa, liikunta ehkäisee ongelmia tulevaisuudessa. Olisi naiivia toivoa ikuista nuoruutta ja terveyttä ilman minkäänlaista maksua. Kuulostaa hyvältä antaa puoli tuntia päivässä miesten terveydelle ja pysyä huipulla 5-10-20 vuoden jälkeenkin ilman sivuvaikutuksia ja komplikaatioita.
Ensin sinun on löydettävä pubococcygeal lihas (LMB) ja opittava hallitsemaan sitä. Helpoin tapa tehdä tämä on pysäyttää virtaus virtsaamisen aikana. Vastauksena aivojen käskyyn juuri se lihas jännittyy. Ensinnäkin pysäytä prosessi muutaman kerran jokaisen virtsaamisen aikana hallitaksesi tätä tekniikkaa ja hallitaksesi kehoa.
Jotkut voivat hallita seuraavan vaiheen melkein ensimmäisenä harjoituspäivänä, jos LMB: n hallinta on helppoa. Kiristä ja rentouta lihaksia missä tahansa milloin tahansa - virtsaamatta.
LMB-harjoitus: rasita lihaksia hitaasti ja tasaisesti 5: een. Laske itsellesi, yksi sekunti jokaista laskua kohden. Ajatuksena on hallita sujuvat liikkeet, joten harjoituksen tekeminen liian nopeasti ei ole järkevää. Pidennä aikaa asteittain 10 sekuntiin hidastamalla nopeutta.
Monimutkainen harjoitus "Vaiheet": kiristä hieman lihasta, kiinnitä asento ja pysähdy siihen muutamaksi sekunniksi, esimerkiksi samoilla viidellä laskulla. Lisää sitten jännitettä uudelleen ja pysäytä. Toista 5-6 kertaa tai useammin, jos mahdollista. Muistuttaa portaiden kiipeämistä, jossa jokainen pysäkki on askel, jolla sinun täytyy viipyä. Pääehto on liikkua vain ylöspäin, ei koskaan heikentämättä lihasta.
Kun saavutat ylimmän "askeleen" ja sinusta tuntuu, ettei ole minnekään mennä pidemmälle - mene alas.
Kokeile eturauhasen hierontaa itse. Erityislaitteet tekevät prosessista kivuttoman, joten tekosyyt eivät toimi. Hieronta on paljon miellyttävämpää kuin eturauhastulehdus, impotenssi, adenooma ja niiden myöhempi hoito.
Tärkeää: eturauhasen hieronta on sairauksien ehkäisy, tapa lisätä libidoa ja palautua alkuvaiheessa. Laiminlyönnistä tulehduksesta, kuten sanotaan, kädet pois. Vakavat ongelmat tulee ratkaista lääkärin toimesta.
Eturauhanen sijaitsee peräsuolen etuseinällä, sen löytämiseksi sinun on asetettava hierontalaite tai sormi peräaukkoon noin 5-8 senttimetriä. Itse hieronta on kevyttä liukuvaa liikettä napaa kohti manuaalisesti tai hierontalaitteella. Se on tehtävä runsaalla vesipohjaisella liukasteella.
Hierontalaitteen voi ostaa Internetistä, lääketieteellisten laitteiden erikoisliikkeestä tai seksikaupasta. Se eroaa perusteellisesti dildosta, ja vielä enemmän sillä ei ole mitään tekemistä peniksen kanssa.
Hahmon luonteenpiirteet:
- C-muoto;
- pieni paksuus;
- tulppa, joka auttaa kiinnittämään laitteen oikeaan asentoon.
Seuraavaksi tarjoamme itsehierontatekniikoita, joita voit kokeilla tänä iltana. Mutta jos et itse ole valmis hieromaan, käänny ystäväsi puoleen tehdäksesi tästä prosessista miellyttävä rakkauspeli teille molemmille.
Pyöreän liikkeen tekniikka
Ensimmäinen vaihtoehto on käyttää laitetta, jossa on kiertotoiminto, on tärkeää, että hierontalaite on anatomisesti muotoiltu. Kierto on pyöreä liike, joka on suunnattu koko eturauhasen alueelle. Tämä on mukavin menetelmä, koska vaikutus on vain rauhaseen, kaikki muu jätetään yksin. Tämän laitteen tärkein etu on, että siinä on kaukosäädin, joka vapauttaa sinut epämukavasta asennosta. Asetat vain hierontalaitteen peräaukon voiteluaineen päälle ja se tekee kaiken puolestasi.
Tekniikka "Tule tänne"
Voit pysähtyä yksinkertaisemmassa laitteessa ja ostaa staattisen mallin, jossa on värinä. Edut ovat samat: mukava muoto ja voimakas stimulaatio. Mutta tässä tapauksessa laite liikkuu kokonaisuutena tai pikemminkin värisee. Tämä antaa erittäin miellyttävän tunteen, koska se vaikuttaa koko peräsuolen ja peräaukon alueelle, jossa, kuten tiedät, on yli 72 tuhatta hermopäätettä. Ensin sinun on valmistettava: hyvä, korkealaatuinen voiteluaine - ei suinkaan vaseliini tai lisäksi rasvainen voide. Ota seuraavaksi mukava asento, saatat joutua olemaan joustava. Tekniikka on parasta suorittaa selällään makuulla. Asennon tulee olla mahdollisimman mukava. Asetat laitteen hitaasti pyörivin liikkein, sitten teet "Tule tänne" -tekniikkaa, eli liikutat hierontalaitetta itseäsi kohti, ikään kuin viittaisit sormella jotakuta, kutsuisit luoksesi, tällä hetkellä täytyy taivuttaa polvia.
Käytetyt asennot
Hieronnan aikana voit seistä, kumartua, nojata kyynärpäihisi ja polvillesi tai maata oikealla kyljelläsi - kaikki nämä asennot tarjoavat hyvän pääsyn haluttuun elimeen. On parasta kokeilla jokaista asentoa ja päättää sitten, mikä niistä sopii parhaiten. Suosituimmat asennot, joita käytetään myös lääketieteellisissä laitoksissa, ovat sivuilla, jalat sisään työnnettyinä ja nelijalkain.
Nykyaikainen lääketiede keskittyy ennaltaehkäisyyn, ja hyvästä syystä. On todellakin helpompaa, halvempaa ja miellyttävämpää ehkäistä sairauksia ennen kuin ne alkavat. Esimerkiksi kun juot "miesten" vitamiineja, ei vain erektiokyky parane. Eturauhanen, vatsa, suolet ja muut elimet eivät tiedä mitä pakkaukseen on kirjoitettu - kaikki lisäravinteet tavalla tai toisella vaikuttavat muihin kehon osiin. Vahvistamalla yksittäistä parannat kokonaisuuden tilaa.
Toinen esimerkki on harjoitusten toteuttaminen LMB-koulutukseen. Tämä parantaa seksuaalista elämänaluetta, vahvistaa koko virtsaelinjärjestelmää. Seksuaalinen aktiivisuus jatkuu vanhuuteen asti, ja sen alkamisen jälkeen inkontinenssi ei kiusaa. Et pilaa kehoa lääkkeillä ja lukuisilla sivuvaikutuksilla ja säästät apteekkimatkoilla. Vaikein asia on edelleen - tehdä tietoinen aikuisen valinta ja seurata sitä.