Suurimmat syyt miesvoiman heikkenemiseen. Vaihtoehdot tehon lisäämiseksi: ravitsemukselliset korjaukset, hyödylliset ja haitalliset tuotteet, perinteisen lääketieteen keinot ja reseptit, lääkkeet ja erityiset terapeuttiset harjoitukset.
Luettelo vitamiineista, hivenaineista ja kivennäisaineista miesten voiman lisäämiseksi. Ravinteiden pitoisuus elintarvikkeissa ja niiden päivittäinen annos.